10 tips voor gezond eten met weinig geld

goedkoop en gezond

In mijn praktijk of bij etentjes gaat het gesprek regelmatig over gezond eten. Eén van de dingen die ik steeds terug hoor, is “ja, ik zou wel gezonder willen eten, maar ik heb ook een beperkt budget. Aan gezond eten … lees verder

Gevarieerd eten voor drukke mensen

gevarieerd eten weinig tijd

Zou jij meer gevarieerd willen eten, maar gooit je drukke weekprogramma roet in het eten? Je bent niet de enige. Ik hoor van veel mensen om mij heen dat ze hiermee worstelen. Het grootste probleem is dat als je laat … lees verder